SEMBILAN TIPS INI WANITA WAJIB TAU KARENA SANGAT PENTING BAGI ORGAN INTIM WANITA

Sembilan Tips Ini Wanita Wajib Tau Karena Sangat Penting Bagi Organ Intim Wanita

papamamagroup.com - Kesehatan

Organ intim wanita atau vagina adalah salah satu organ yang sangat penting bagi wanita. Oleh karena itu kesehatan vagina adalah hal mutlak yang harus dijaga oleh setiap wanita termasuk anda.

Baca Juga : Gejala Penyakit Ginjal dan Cara Pengobatannya Dengan Daun Sirsak

Menjaga kesehatan vagina dapat menghindarkan anda dari infeksi jamur dan juga bakteri penyebab bau vagina.

Ikuti 9 tips berikut untuk menjaga kesehatan organ intim anda.

1. Jangan Menggunakan Sabun
Anda mungkin kadang merasa tidak percaya diri dengan bau vagina anda oleh karena itu anda menggunakan sabun untuk membersihkannya. Padahal sabun mengandung zat kimia yang dapat merusak keseimbangan pH vagina. Oleh karena itu saat anda sedang menstruasi, maka sebaiknya anda mencucinya dengan air bersih saja.

2. Jangan Menggunakan Parfum
Untuk meningkatkan keharuman vagina anda, maka anda menggunakan parfum yang disemprotkan di sekitar vagina. Kandungan alkohol yang terkandung di dalamnya, akan merusak pH vagina. Vagina pun akan rentan terhadap iritasi.

3. Jagalah Kebersihan Saat Menstruasi
Saat menstruasi, kebersihan vagina adalah hal yang paling penting. Setidaknya ganti pembalut anda setiap 3-4 jam sekali untuk menghindari kuman dan bakteri penyebab iritasi berkembang biak.

4. Gunakan Celana Dalam Katun
Bahan katun akan mudah menyerap keringat dibandingkan dengan material kain lainnya. Katun juga akan mencegah infeksi jamur yang terjadi karena lembap.

5. Kenakan Pakaian Longgar
Pakaian yang ketat akan menyebabkan vagina menjadi lembap. Akibatnya jamur dan bakteri pun akan mudah tumbuh. Selain itu pakaian ketat juga akan menyebabkan infeksi dan ruam.

6. Mencukur Rambut Kemaluan
Rambut kemaluan akan menjadi sarang bertumbuhnya bakteri dan jamur yang akan menciptakan infeksi pada vagina. Oleh karena itu rajin-rajinlah untuk mencukur bulu kemaluan demi kesehatan vagina anda.

7. Lakukan Senam Kegel
Senam kegel akan membantu anda untuk memperkuat otot-otot organ intim dan juga vagina. Otot yang kuat dapat membuat hubungan seks yang anda dan pasangan lakukan dapat menjadi lebih nikmat.

8. Minum Banyak Air
Air baik untuk menjaga kesehatan vagina anda akan air akan membuang bakteri di dalam tubuh dalam bentuk urin.

Baca Juga : Air Hangat Sangat Bermanfaat

9. Kunjungi Ginekolog Anda
Apabila anda menemukan gejala aneh dari vagina anda, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Tentunya tindakan mencegah lebih baik daripada tindakan mengobati.

Organ intim adalah organ yang penting. Oleh karena itu jaga kesehatannya dengan mengikuti tips di atas.

Baca Juga : Lima Cara Meningkatkan Kesehatan Tubuh Bagi Pria

Klik Di Sini

Sumber : 9 Tips menjaga kesehatan organ intim wanita